Gode råd om at skrive

En livsfortælling er din egen beskrivelse af, hvordan dit liv har været som alkoholafhængig, alkoholstorforbruger eller pårørende.
Det behøves bestemt ikke, at være et stort skriftligt værk over hele dit livsforløb og alle dine oplevelser.
Det kan være en fortælling, der handler om udvalgte perioder af dit liv, eller bestemte oplevelser du har haft.
Eller måske skriver du om, hvor svært det var at bede andre om hjælp og om hvor positivt det var at få hjælpen?

Om at skrive

Det kan være svært, at få sat pennen til papiret.
Så her er nogle gode råd om, hvordan du kommer i gang!  

Skriv bare løs!

Det kan være noget vrøvleri i starten, men skriv - skriv – skriv, for pludselig kommer du i tanke om en bestemt oplevelse, og så dukker livsfortællingen frem af de tågede tanker.  

Skriv når du har ideen!

Du bør altid have en blok papir og en pen på dig, når du er i gang med en skriveproces, for minderne kommer tilbage på de mest ubelejlige tidspunkter.  

Ret stavefejl og grammatik til sidst!

Det er en god ting, at adskille skriveprocessen fra retteprocessen.
Når du er i gang med, at beskrive oplevelser og følelser, vil det ødelægge koncentrationen, at begynde at rette stavefejl.
Skriv først alt, hvad du har på hjerte …… og ret så til allersidst.  

Hjælpespørgsmål

Hvis du mangler nogle emner at skrive ud fra, kan du måske blive inspireret af nedenstående spørgsmål:

• Hvordan mærkede du første gang afhængigheden?

• Hvilken rolle har du haft i familien?

• Var det svært, at søge efter hjælp?

• Er der mønstre der har gentaget sig i dit liv?